熊本ママヨガ
ママと子どもが楽しく元気になれる安心の居場所

妊娠・出産・子育てはわからないことの連続です。

​休みのない子育てに心身ともに疲れ果て、何度もくじけそうになったり、自分を見失いそうになることがたくさんあります。

ナディーヨガはいつも一生懸命頑張るママに寄り添い、ヨガを通して心も体も元気になるお手伝いをいたします。

『ママであることを心から楽しむ』そんなママが増えていくようにサポートするヨガ教室です。

ママのための短期セルフケア講座

産後に不安定になりやすいこころや体に対して、ヨガを通したセルフケア方法と、自分でできる骨盤ケア方法を学びます。

自分に合ったセルフケア方法やホームケアを知り、必要なときに、すぐに自分で自分を整えられるようになること、また継続して取り組めるセルフケア・骨盤ケアを身に付けることをを目標にしています。

それにより、ママの生活の質の向上と、子育てが元気にできる心身を目指します。

ナディーヨガ 5つのヨガクラス

入会金無料!体験レッスン800円 
月謝、チケットはありません。1レッスン1300円(75分)・ティタイム付き

★は運動量です。

ナディーヨガインストラクター養成講座(NYIC)

ヨガを続けていると、その心地良さや癒し効果に、もっとヨガのことを知りたいなぁ・・という気持ちがわいてくることがあります。

ヨガによって、体調が良くなったり、前向きになったりとご自分の変化を実感し、その素晴らしさを誰かに伝えたいという思いが自然と生まれることもあります。

ナディーヨガは、そんなあなたを応援したいと思っています。

また、『自分と同じママをヨガを通じてサポートしたい』『子育てにヨガの教えを活かしたい』そんな方にもおススメの養成講座です。

ヨガインストラクターになり、豊かな人生を歩みませんか?

ナディーヨガインストラクター

ママ同士がつながり助け合うチーム

健やかな体と前向きなこころで、『子育て中のママである自分』と『一人の女性としての自分』を楽しむ女性を増やしたい。

そんな同じ想いを持つママヨガインストラクターが集い、​熊本市内の各地でヨガを通してママをサポートしています。

子育て中という同じ環境にいるからこそ分かり合え、励まし合えるママ同士のつながり。ヨガも子育ても自分らしく等身大で楽しむチーム作りをしています。

子育てをしながら、ヨガに助けてもらった経験があるからこそ、子ども連れで参加できるヨガにこだわって各教室を運営しています。

ママが自分と家族を大切にしながら、ひとりの女性としても活躍できる場所がここにあります。

ナディーヨガで活動するインストラクター

独立し教室運営をしているインストラクター