骨盤ケアヨガ
オンラインコース

子育て中に何かを学びたいという気持ちが芽生えた時に
一歩踏み出しやすい学びのスタイルのご提案。
オンライン講座と、動画教材を活用した養成講座は
ご自身のペースで、お好きな時間を利用して学びを実現できます。

自分のペースで確実に学ぶ!

受講生募集は2023.11月ころの予定

ナディーヨガでママヨガインストラクターへの扉開きませんか?

こんなあなたへ・・・

  • 産後に肩こりや育児疲れなどのマイナートラブルを感じている
  • 産後の体の回復に興味があり、自分でケアできるようになりたい
  • ヨガに興味があり、ヨガについて知りたい
  • 育児休暇の時間を使ってワンランクアップした自分になりたい
  • 忙しい子育ての合間に、自分のペースで好きな時間に学びたい
  • ヨガの学びを子育てに活用したい
  • 女性としてのこれからの人生が充実する自分の好きや得意を探したい

ナディーヨガでは、子育て中、育児休暇中のママが、自分の職歴や子育ての経験を生かしながら、
自分らしく活動できるヨガインストラクターを育成しています。

子育てをしていると、自分のことは二の次、自分の時間を作ることの難しさを感じます。

わたし自身も三姉妹を育てながら、自分のことが後回しになることにもがいていました。

でも、後回しにしすぎると、やはり心身に影響が出てダウンしていまい、家庭がとまってしまう。

だから、必要なケアは時間を作ってでも取り組み、自分を大切に扱っていくことがママには必須だと
思っています。

ヨガの学びは、そんなわたしにとって最適でした。

限られた時間で自分をケアし、もしバランスを崩しても自分で立て直す術も身に付けることができました。

ヨガに出会って、学んだからこそ、元気な体とこころで子育てを続けてくることができました。

また、ママがヨガの世界を知ること、自分のためにヨガを実践すること、同じように子育てに頑張るママにヨガを届ける
ことは、女性としての人生が豊かにし、母親としての充実感も生んでくれます。

やりたいと思う気持ちがあれば、誰にでもチャレンジできるのがヨガであり、ヨガ指導者養成講座がこの講座です。

子育てしながらでも、学ぶペースを自分で決めて、自分が舵取りをしながらゴールを目指せるのです。

養成講座について

ナディーヨガ養成講座の特徴

  • 動画教材での自己学習と受講期間中に複数回行う対面またはオンライン講座で学びをサポートします
  • 動画視聴と対面またはオンラインでの講座は順を追いながら、並行して進んでいきます。

01

基本の知識は動画教材で繰り返し視聴

解剖学、ヨガの概要、ヨガを教えるための基礎知識などは動画教材にて学びます。
何度でも繰り返し視聴ができ、自分のペースで基礎知識をを積み重ねることが可能です。

02

対面またはオンラインでの隔週グループ講義

順を追って動画を視聴しながら、実践はグループ講義で行います。
グループ講義では、動画での疑問点のシェアや、それぞれの知識の習得具合の確認も
合わせて行います。グループ講義は録画し、後日アーカイブで復習が可能です。

03

オンラインで模擬レッスンを行い実践

動画視聴とグループ講義を行い、作成したシークエンスをオンラインでメンバー同士で
模擬レッスンを実施し合います。
お互いにフィードバックをもらい、シークエンスのできているところ、課題、修正点など
シェアします。

講座の流れ

第1講

テキストと動画視聴の案内が届いたら、第1講からスタート

ヨガの概要・解剖学・骨盤についてなどの基礎知識の動画視聴

第2講

対面またはオンラインでのグループ講義

骨盤の見方、作成したウォーミングアップのミニ模擬レッスンを行います。

90分の個別講座がございます。
わからないことなどないか確認、講座修了後の活動についてなど伺います
「お申し込み」ボタンより事前にご予約ください

第3講

クラス提供に向けた動画視聴

シークエンスの作り方の解説、骨盤ケアのやり方、2種類のシークエンス作り

第4講

作成したシークエンスの確認

60分の個別講座がございます。
(作成したシークエンスの確認・添削を行います)
「お申し込み」ボタンより事前にご予約ください

第5講

オンラインまたは対面での模擬レッスン

メンバー同士で模擬レッスンを行います。
それそれにフィードバックを受けます。

修了式

修了証をお渡し

プログラム価格

今までわたし自身が受講してきた専門性の高いヨガ資格取得講座は、2日間で60000~120000円ほどのものがほとんどでした。
誰でも受講可能とはいうものの、どちらかといけば、すでにヨガの学びを一度は終えた方向けの印象がありました。
また、2日間での大量な知識のインプットは、ヨガ資格を持っていても完璧にはできませんでした。



ヨガを学んだことがないママでも、子育てしながらでも、知識と技術の習得と定着が最大限できるような講座があったら、
いいな・・・。
より子育て中のママが安心して、じっくりと学びやすいものはないかな・・・と考えていました。

そこで、これまでは完全対面のみでご提供していたナディーヨガ指導者養成講座・骨盤ケアヨガコースを『動画、講義
個別サポート』の3つのスタイルを組み合わせた
プログラムでご提供させていただくことに決めました。

  1. 料金: ¥99000(税込み)
  2. 受講期間 2.5ヶ月(対面またはオンライン講義は2週に1回)
  3. お支払い方法:一括または分割
           お振込み、クレジットカード(sqareという決済サイトでのご決済)

受講特典

わたしからのメッセージ

子育て中の学びは、今とその先の母親としての人生を豊かに
してくれます

蔵座 忍  ぞうざし のぶ

当教室のホームページをご覧いただきありがとうございます。
わたしが、ママの学びにこだわるのは、自身のこれまでの経験からの強い想いがあります。


2人目の産後に心身のバランスを崩し、体はもちろん心も辛い時期を数年間過ごしました。自分ではどうすることもできないと思っていたけど、ヨガに出会って救われました。

「 ヨガがママの辛さや大変さを救ってくれる」

と実感できたから、ずっとママたちにヨガを届けてきました。ママがヨガを学ぶと、3つの事が得られます。

  • 心身が健やかになり、セルフケアができる
  • 自分と同じようなママのサポートができる
  • 子育てがグンと楽になる

この3つが得られた先には、母親としての自分に自信が持てたり、自分のやりたいことが見つかったり、

『母としても女性としても充実し、人生豊かになる』

そんな未来が待っています。

FAQ

– よくある質問 –

初心者でも、参加できますか?

はい。初心者でも取り組みやすいカリキュラムです。未経験から始めるお客さまも多いのでご安心ください。

子どもの病気などでお休みした講義の振替えはできますか?

日程の調整が出来れば振替可能です。その日の講義のアーカイブ配信もございますので、そちらでのご受講が可能です。

講義は対面でなくても理解ができますか?

事前に動画での学習を進めていただきながらの講義ですので、ご安心ください。
ポーズの解説なども、オンラインでも理解が深まるようにテキストをもとに細かくお伝えします。

卒業後はすぐに活動できますか?

認定式後、すぐに活動をしていただけます。ただ、レッスンは経験値も大きいので、最初はクラス運営には
努力が必要です。動画視聴に何度も取り組んだり、講義に積極的にご参加いただけたらと思います。

どんな場所でレッスンが可能ですか?

公民館などの公共施設、民間のレンタルスペース、自宅などでレッスン開催や教室運営ができます。