子育ては元気な体とこころから

​女性は、子どもを授かったときから母になっていきます。妊娠、出産はもちろん、子育てには想像以上の体力と気力が必要です。

お腹の中の赤ちゃんを育むために、目の前にいる赤ちゃんを育てていくためには、ママの体とこころが元気でないと前に進むことはできません。

ママが疲れ切っていて元気がなくても、泣いて場所いる赤ちゃんには待ったなし。だからこそ、ママには体とこころを整えるための場所が必要です。

ママがくじけそうな時、そっと手を差し伸べたい・・・。

ママのとなりに寄り添い、笑顔になれる手助けをしたい・・・。

ママが辛い時に、足を運びたくなる安心できる居場所でありたい。

ナディーヨガはそんな想いで活動っしているママヨガ教室です。

ナディーヨガが大切にしている5つのこと

  • 産前産後のママを健やかな体へと導くヨガクラス
  • お子さんのそばで自分と向き合えるママのための時間 
  • 穏やかなで満たされた心へと導くヨガの教え
  • 体もこころも癒されて、安心できるママの居場所
  • ママ同士の心地よくあたたかい交流とつながり

元気な体とこころで子育てに向き合えたら、ママの気持ちが満たされ、自然と笑顔になり、しあわせに包まれます。

そして、子育てが充実し、ママであることを心から楽しめる時間が増えていきます。体とこころにも、日々の暮らしにもいい循環が生まれ、その先にある子どもたちと家族のしあわせにつながっていきます。