ママの心身をやさしく整えるヨガ(★☆☆☆☆)マタニティママ◎
呼吸とつなげた動きが、クラスが進むにつれ、体とこころがゆるめ、心地よさが広がります。好きな香りに包まれて気の流れを整えることで、心身ともに活力を与えます。
産後スタイルアップフロー(★★★★☆)
しっかりと筋肉を使う大きなポーズを取り入れ、動いた実感が得られます。また産後の骨盤ケアにも目を向け、骨盤のバランスを整えます。スタイルアップ効果があり、キレイなママを目指します。
熊本市西区 子連れで通える産後&ママヨガ
呼吸とつなげた動きが、クラスが進むにつれ、体とこころがゆるめ、心地よさが広がります。好きな香りに包まれて気の流れを整えることで、心身ともに活力を与えます。
しっかりと筋肉を使う大きなポーズを取り入れ、動いた実感が得られます。また産後の骨盤ケアにも目を向け、骨盤のバランスを整えます。スタイルアップ効果があり、キレイなママを目指します。