産後いちばん気になる”体形の変化”と”体重増加”にフォーカスしたヨガ。呼吸と連動したポーズをいくつかつなげて行うクラスです。ヨガの基本といわれる太陽礼拝も行います。しっかりと筋肉を使う大きなポーズを取り入れ、動いた実感が得られます。また産後の骨盤ケアにも目を向け、骨盤のバランスを整えます。スタイルアップ効果があり、キレイなママを目指します。

こんな方におススメです

  • 産後の体型変化が気になる方
  • しっかりと動きたい方
  • 筋力アップしたい方
  • 代謝をあげたい方
  • 体重増加が身になっている方
  • ヨガのポーズの上達を目指している方

入会金無料!
体験レッスン800円
月謝、チケットはありません。
1レッスン1000円(60分)~