健やかなマタニティーライフ、充実したお産のためのマタニティヨガ。

ナディーヨガでは、自身もマタニティヨガを経験し出産したわたしが『お産力・おさんりょく』をテーマにレッスンをご提供しています。

マタニティヨガは、お産に向けた体作りも重要ですが、それ以上に心構えも大切です。

充実したお産は、その後の子育てにも良い影響を与えてくれます。わたし自身は、三姉妹を出産し、マタニティヨガ指導者として10年の経験と看護師資格を持つインストラクターです。

安心して、マタニティヨガをお楽しみいただけます。

こんな方におススメです

  • はじめての妊娠出産の方
  • 妊娠中のマイナートラブル(便秘・腰痛・むくみ・足のツリなど)を軽減したい
  • 体重増加の管理をしたい
  • お産に向けて骨盤周囲や股関節のケアをしたい
  • 妊娠中から骨盤底筋のトレーニングをしたい
  • 今の筋力を保ちたい
  • 妊娠中の不安、お産に向けての不安などを解消したい
  • 妊娠中の心や体の変化について相談したり、話を聞いてもらいたい
  • 出産準備についての情報を得たい
  • 産後の体について知りたい

入会金無料!
体験レッスン800円
月謝、チケットはありません。
1レッスン1000円(60分)~