ママが子連れで学べる講座です。
第10期生は2025.3月中旬より募集スタート
（講座スタートは2025.5月中旬より）

無料説明会にご参加いただくと早期申込み特典特別割引をご案内いたします！

お申込みはコチラから　　

母として、女性として、
より豊かな人生を歩むヨガ指導者に！

ナディーヨガでは、子育て中、育児休暇中のママが、自分の職歴や子育ての経験を生かしながら、自分らしく活動できるヨガインストラクターを育成しています。

子育てをしていると、自分のことは二の次、体のケアをやりたくても十分にできないことを誰しも経験します。
日々積み重なる育児疲れに悩むこともあるかもしれません。

また、体だけでなくこころが疲れたり、自分を見失いそうになるときもあります。

わたし自身が、3人の子育てをしながら悩み、葛藤することが多々ありました。

そんな時に、ヨガに取り組むことが、体にもこころにもすごく前向きに作用していきました。

ママがヨガの世界を知ること、自分のためにヨガを実践すること、同じように子育てに頑張るママにヨガを届ける
ことは、女性としての人生が豊かになっていきます。

やりたいと思う気持ちがあれば、誰にでもチャレンジできるヨガであり、ヨガ指導者養成講座がこの講座です。

子連れで学びながら ヨガインストラクターになれて 女性ならではの悩みを解消できる 知識・スキルが身につきます

わたしの人生の転機

わたしも同じような悩みをいくつか抱えていました。出産をきっかけに看護職を退職をし、専業主婦になり子育てに専念。

子どもとの時間はとても幸せでしたが、社会から孤立していくような感覚になることもありました。

でも、母を早くに病気で亡くしている経験から、自分の手元で子育てをできる間は、できる限り自分の手で、時間も全て使って・・・という思いが強く幼稚園入園までは、復職の選択ができませんでした。

自分で決めた子育てスタイルでしたが、小さな娘たちとの日々のなかでは、母親ではない一人の女性としての自分は、これからどんな風になるんだろうと漠然とした不安がありました。

また、子育て中のママの誰もが陥るさまざまな産後のマイナートラブルを抱え、心身ともに疲れ果て、２人目の産後に大きく体調を崩しました。

体もこころもとても辛い時期が1年以上続き、とにかく元気な母親にならなきゃ！！と悩んでいた時、出会えたのがヨガでした。運のいいことに、子連れで通えるヨガ教室だったことも、わたしの人生の大きな転機となりました。

ママのこころと体を整えるにはヨガが最適

元気なママになりたい一心ではじめたヨガ。

ヨガのおかげで、どんどん体調が良くなり、体力や筋力がつき、産後の体の回復にヨガって最適！と感じました。

気持ちも前向きになり、看護師時代の知識を生かして、『ヨガでママは元気になれるよ！』と自分と同じような悩みを抱えるママに伝えたいと、自然と思うようになっていきました。

子連れヨガライフのはじまり

子連れで通えるヨガ指導者養成講座なかった時代。わたしも娘の登園している時間に養成講座を受講しました。

ナディーヨガの養成講座は・・・

子どもと一緒に通いながら、子どもの年齢と自分のライフスタイルに合わせて学べる養成講座です。

子育て中の女性の体や、こころを悩みを解消するために、科学的根拠に基づいた正確な知識をつけ、その悩みを解消するスキルが身につきます。

子どものことが優先でも、自分の時間がたくさんなくても、学べる環境作りに力をいれています。

小さな子どもがいたら、あきらめなきゃいけないことも、ナディーヨガの養成講座なら心配無用です。これまでも、複数のママが子連れで学び、卒業後は、教室運営や、インストラクターとして活躍しています。

受講していただいた方からのお声

maanayoga　松本　麻伊先生

その他の方はこちらから

ヨガをママに届けることで新たな自分に出会えます

また、最大のいいところは、自分と家族の健康管理や心身のケアをしながら、来てくださるママたちを健やかな心身へと導くお手伝いもできるというところです。

子連れで自分と子どものペースを大切にしながら学び、ヨガインストラクターになれ、あなたがママたちの悩みや不安を解消し、サポートできる 存在になれるのです。

養成講座で大切にしていること

子ども連れでも、継続して安心して資格取得まで学べることをいちばん大切にしています。

ヨガの講座は、まだまだ子連れで参加できるものは数えるくらいしかありません。ママが学ぶ時間を取るには、預け先を手配などの入念な準備、切っても切り離せない子どもの存在と、時間のやりくりに追われる現実があります。

わたし自身の歩みのなかでも、この講座が子連れでいけたらのに・・と思うことが何度もあったり、「お子様の同伴はお断りしております」と言われるたびに、悔しい思いをしてきました。

だからこそ、ナディーヨガの講座はすべてお子様同伴可能です。

【第10期　2025.3月中旬より募集開始】

お申込みはコチラから

講座の流れ

講座は動画視聴と2週間に1回のグループ講座で進んでいきます。

自分も女性として輝きながら、女性の一生をサポートできる
【　女性のライフステージヨガインストラクター　】
産前・産後・更年期

ナディーヨガの活動の原点である、産後ママへの指導を中心に、女性の一生に寄り添えるヨガ指導を習得するプログラムを学ぶコースです。産前産後の女性のことをしっかりと理解し、その後に繋がる更年期までを学びます。
母、妻、一人の女性として奮闘するママたちをヨガを通じてサポートすることができます。

ナディーヨガの得意とする、子ども同伴のヨガ指導についても学ぶことができます。

健やかなな人生をサポート！
女性ならではのデリケートなお悩みにも寄り添う
【　骨盤ケアヨガインストラクター　】

女性にとって、一番気になり、一生を通してケアしていきたい骨盤。そして、骨盤と骨盤底筋は密接に関わっています。妊娠出産でダメージを受けた骨盤を整える指導ができるようになるコースです。

またご希望の方にはオプションコースとして女性ならではの不調を改善するための骨盤ケア、健やかな更年期に向けた骨盤底筋のケアを学びます。

よくある質問

最後に

自分の体力やこころの状態に合わせてできるヨガは、子育て中のママにとって最適なものです。

妊娠中にはお腹の中の赤ちゃんとともに、産後は生まれてきてくれたお子さんとともに、可能な範囲で自分のための時間を持ちながら、心身のケアができます。

また、ママ同士が集まりヨガができる場所は、大変なことも多い子育て期間のなかで、ママに元気を届けることができ、ママの不安や孤独な気持ちの救いになります。

ママヨガ指導者の活動は、ママにとって大きなサポートになり、いつも隣に優しく寄り添ってくれるヨガ指導者は、子育て中のママにとっての心強い存在です。

その時のライフステージや子どもの年齢に合わせて、体もこころも、悩みもどんどん変化する女性。

指導者の立場でも、同じ女性としてみんなが通る道のりです。迷ったとき、悩んだとき、ヨガの学びがいつも私たちを助けてくれます。

自分と向き合い、女性としてしっかりと実りある人生を歩みながら、子育て中のママのサポートする存在になりませんか？

ナディーヨガの養成講座であれば、子連れで学びながら ヨガインストラクターになれて 女性ならではの悩みを解消できる 知識・スキルが身につきます。

あなた自身もママであることを心から楽しみながら、周りのママの笑顔を増やすお手伝いができるヨガ指導者を目指すことができます。

お申込みの流れ

受講生募集は2024.5月15日スタート、6月中旬より講座開始となります。日程は後日公開いたします。

月曜、木曜コースを設定予定です。週末ご希望の際は、ご相談ください。

受講スタイルは、少人数制のグループとなります。プライベートスタイルをご希望の方は、ご相談ください。

受講前に、60分程度の無料説明会を随時開催の予定です。LINE公式アカウントにご登録いただくか、

ホームページのお問合せより『無料説明会希望』とお書き添えください。

無料説明会にご参加いただいた方には、早期申込み特典として、特別割引価格をご案内いたします。

お申込みはコチラから