熊本市西区 子連れで通える産後＆ママヨガ
熊本市西区 子連れで通える産後＆ママヨガ
妊娠・出産は女性の人生で一番の大仕事です。
産後すぐにはじまる子育てには、休みがなく、想像以上の気力と体力が必要です。心身ともに疲れ果て、何度もくじけそうになったり、自分を見失いそうになることがたくさんあります。
ナディーヨガは、子どものために一生懸命頑張るママに寄り添い、ヨガを通して心も体も元気になるお手伝いをいたします。
ママ同士が認め合い、子育てのことを共有し、励まし合えるような交流を何よりも大切にしています。
『ママであることを心から楽しむ』『ママである自分を大好きになる』
そんなママが増えていくようなサポートするヨガ教室です。
入会金無料！
体験レッスン800円
月謝、チケットはありません。
１レッスン1000円(60分)～
入会金無料！体験レッスン800円
月謝、チケットはありません。１レッスン1300円(75分)・ティタイム付き
★は運動量です。
ヨガを続けていると、その心地良さや癒し効果に、もっとヨガのことを知りたいなぁ・・という気持ちがわいてくることがあります。
ヨガによって、体調が良くなったり、前向きになったりと自分の変化を実感し、その素晴らしさを誰かに伝えたいという思いが自然と生まれることもあります。
ナディーヨガは、そんなあなたを応援したいと思っています。
また、『自分と同じママをヨガを通じてサポートしたい』『子育てにヨガの教えを活かしたい』『ママとして、女性として自分らしく人生を歩みたい』そんな方におススメの養成講座です。
子連れで学び、ママヨガインストラクターとして、活動することができます。
あなたも、ヨガインストラクターになり、豊かな人生を歩みませんか？
健やかな体と前向きなこころで、『子育て中のママである自分』と『一人の女性としての自分』を楽しむ女性を増やしたい。
そんな同じ想いを持つママヨガインストラクターが集い、熊本市内の各地でヨガを通してママをサポートしています。
子育て中という同じ環境にいるからこそ分かり合え、励まし合えるママ同士のつながり。ヨガも子育ても自分らしく等身大で楽しむチーム作りをしています。
子育てをしながら、ヨガに助けてもらった経験があるからこそ、子ども連れで参加できるヨガにこだわって各教室を運営しています。
ママが自分と家族を大切にしながら、ひとりの女性としても活躍できる場所がここにあります。
産後に不安定になりやすいこころや体に対して、ヨガを通したセルフケア方法と、自分でできる骨盤ケア方法を学びます。
自分に合ったセルフケア方法やホームケアを知り、必要なときに、すぐに自分で自分を整えられるようになること、また継続して取り組めるセルフケア・骨盤ケアを身に付けることをを目標にしています。
それにより、ママの生活の質の向上と、子育てが元気にできる心身を目指します。
