気軽に体験レッスンへお越しください!

ママヨガスタジオナディーヨガでは随時体験レッスン行っております。グループレッスン、プライベートレッスンのどちらかをお選びいただけます。ヨガが初めての方、体が固い方も安心して取り組めるポーズや動きを行っていきます。

なかでも

  • 産後のマイナートラブルの軽減や解消(育児疲れ、肩こり、腰痛、気分の変動など)
  • 産前産後の骨盤ケアと骨盤底筋トレーニング
  • 子育てに関する心の揺れ、お子さんの成長などの不安の軽減

に力をいれ、ママお一人お一人に寄り添ったクラスの運営を心がけいます。

ナディーヨガは、お子さんと一緒に友達の家に遊びにくるような感覚で安心してお越しいいただけるママのためのヨガスタジオです。

レッスン後は毎回体に優しい手作りおやつとお茶をお出ししています。

体験レッスンの流れ

ご予約

ホームページ、LINE公式よりお好きな日時のレッスンをご予約ください。クラス内容、自宅スタジオの場所をなどご案内いたします。

STEP
1

前日の確認

レッスンご案内の確認メッセージをお送りします。

STEP
2

レッスン当日

当日はレッスンスタート5分ほど前にはお越しください。マットはこちらでご準備しています。マイマットをご持参いただいても構いません。

(ご準備いただくもの)

動きやすい服装、タオル、お飲み物、お子さんの必要な物品

STEP
3

料金について

グループレッスン

体験レッスン800円(LINE公式ご登録クーポン使用にて)

プライベートレッスン

60分/体験:2000円  90分/体験:3000円

パーソナルレッスンの場合のみ事前にお体の状態やお悩みなどの簡単な問診と、レッスン内容へのご要望をお聞きします。     

スタジオでご用意しているもの
  • ヨガマット、ヨガベルト、ブロック、クッションなどのプロップス(ヨガ補助具)
  • お子様用のおもちゃ
  • 自宅スペースですが、更衣可能です。
  • お車は自宅横の駐車場をご案内しています。

キャンセルについて

キャンセル料はいただいておりません。事前にお分かりの場合は、キャンセル待ちの方のために、早めにお知らせください。当日レッスンスタートまでに、必ずキャンセルのご連絡はお願いいたします。ご本人、お子様の急な体調不良、お子様がご機嫌が悪く、スムーズにお出かけができそうにないなど遠慮なくご連絡ください。