ヨガレッスンコース

それぞれの体と心の状態に合わせて行う、あなただけのヨガプログラム。個人の体の柔軟性・動きの得意不得意に目を向け、お持ちの辛い症状に合わせたポーズを選びます。今抱えている問題心身の問題にに対して、ヨガのポーズ・考え方を通じて解決へ導くお手伝いをいたします。 

ヨガレッスン60分コース  2500円

  • あなただけのレッスン 50分
  • ママのお悩み相談室 10分

ヨガレッスン90分コース  3500円

  • 台湾式足つぼマッサージ(20分)
  • あなただけのヨガレッスン (50分)
  • ママのお悩みそうだんしつ(10分)

全てのコースティータイム付

プラス500円でナディーヨガ特製シフォンケーキ1台のお土産をお付けすることができます。
(材料にこだわったシフォンケーキ 粉類はすべて国産、お砂糖不使用、亜麻仁オイル、ジャージー牛乳など)

こんな方におススメ

  • 体のだるさや重さがある
  • 体を動かしたいが、自己流だと心配
  • 自分の不調や自覚症状にあったポーズをしたい
  • 他の人を気にせずにじっくりポーズに取り組みたい
  • 体のことを相談しながら自分に合うポーズを知りたい


産後整体コース  4000円

  • リンパづレナージュ (40分)
  • 台湾式足つぼマッサージ (20分)

※チケット制 4回/12000円 有効期限6か月

こんな方におススメ

  • 心身ともにリッラクスしたい
  • 肩こりが辛い
  • 腰痛がある
  • 体がだるい、疲れが取れにくい  
  • 骨盤や姿勢のアンバランス、左右差が気になる
  • ​長時間の授乳、添い乳など同一姿勢が多い